kiedy Czlowiek

[...] miecza czy włóczni dają pięć procent szansy na powodzenie pod warunkiem, że się trafi na leszcza (słabo wyszkolonego samuraja, wieśniaka - tacy też tam byli). W sytuacji, kiedy nie ma dokąd spi...alać, lepiej mieć te pięć procent, niż ich nie mieć. Oczywiście, jeśli pechowiec trafił na dobrze wyszkolonego szermierza nie miał nawet pięciu [...]

[...] czy nie ? - do tego to co ja mam zrobic jak mam wage jaka mam i jest mi potrzebne okolo 250g ? nie da rady tego rozlozyc po 30g bo bym musial z 8 - 10 posilkow jesc:) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

No ok :) dziekki tyka za wyjasnienie bo sie juz troche pogubilem ogolnie ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] mono to naprawde ja w twoim wieku to sie uczylem a nie ******ly wypisywalem. (ps. zle przeczytalem jego date urodzenia myslalem ze on jest 81 a on jest 91 wniosek moze kiedys zajrzysz na to forum i znajdziesz ludzi podobnych sobie ale bedzie to dopiero wtedy kiedy przestaniesz ogladac DB a zaczniesz trenowac/uczyc sie) ps2. jesli spotkasz [...]

[...] dnia nawet na suchej bulce(mysle ze to przez papierochy) ale mam zamiar wygladac jak czlowiek bo moja "sylwetka" jest "normalna" dla kolegow ze stadionu :D a chce wygladac estetycznie, masa masą ale ze nie naleze do ludzi agresywnych kiedy nie jest to konieczne jakos nie czuje potrzeby latania z otluszczonym cielskiem byle by byc szerszym :D

[...] chodzi glodny i wqrwiony - nie ma sensu. Raczej tak - wegle rano, przed i po treningiem, WPC miedzy posilkami, i ostatnie 2 bialkowo-tluszczowe. W dni nietreningowe jeszcze mniej wegli, rozlozone w rowno do wieczora kiedy znowu samo bialko+zdrowe tluszcze. 30-40 minut cardio 3-4 razy w tygodniu. Mozesz jeszcze dodac clen i powinno byc elegancko.

[...] żródlaną która zwiera dużo sodu który w większych ilościach podwyższa cisnienie krwii a spożywamy go ogromne ilosci spożywając różne inne produkty tak że u osób wrażliwych może być z tym problem. Spożywanie dużej ilości wody często chlodnej lub zimnej tuż po treningu kiedy to kreatynke szamiemy człowiek rozgrzany spocony i przeziębienie gotowe .

[...] szczególnie w moim przypadku i wszystkich, którzy są na redukcji. Dlaczego? Podczas ciezkich treningów i diecie o niskiej podazy weglowodanów moze okazac sie bardzo przydatne, kiedy kalorycznosc jest mocno uszczuplona, a czlowiek wraca z treningu zmeczony jak kon po westernie Bynajmniej w opisie Vitargo jest wskazana jego przewaga nad carbo.

[...] Tak, masz rację, że pierwszym odruchem zwykłego człowieka jest odraza przed uderzeniem drugiego. Tak było (po części jeszcze jest) u mnie. Oczywiście są stuacje, kiedy inne części świadomości przejmują kontrole, sytuacje ogromnego stresu i pełne traumy. Wtedy nawet bardzo spokojna osoba moze zrobić krzywdę. Ale z drugiej strony jest w [...]

[...] soków więc pytam ekspertów jezeli są tu takowi, acha i jeszcze jedno pytanko czy to prawda ze jakis dluzszy czas po odstawieniu koksu będzie mi trudniej nabierac mase na sucho? biorę tu pod uwage fakt ze kiedy w koncu zaczne tyc sam z siebie. jak na razie mam technike motoryke ok tylko brakuje mi masy zeby miec co rozbujac, prosze pomózcie

Dziękuje apokalipsa , wkoncu jakis wyrozumiały człowiek sie trafił , mam nadzieje ze jest Was tu wiecej.Co do diet to raczej wybiore białko bo wegli to mam az nadto w diecie, a z białkiem są problemy np na obiad czy posiłek w skzole/pracy . Prosze o jeszcze dwie odpowiedzi: 1.Czy miedzy porcją krety a bialka rzeczywsicie trzeba robic 20 minut [...]

[...] jest wykozystac sprzet.i widuje sie sytuacje jak naprzyklad Arek Znojek wiaze komus bandaze i zawodnik nie wytrzymuje, bol lamie jego psychike i w efeklcie pali podejscia.A kiedy trenuje sie w sprzecie to sie czlowiek uodparnia i podczxas samego wiazania skupia sie na ciezarze i przysiadzie a nie na bandazu.Nie mowie tu o takim przypadku, ze [...]

[...] "wziasc sie w garsc" i zaczac normalnie jesc...ale coz...tak bywa kazdy czlowiek jest inny,no ale patrzac na cala ta sprawe z boku przeciez kazdy moze schudnac kiedy chce ,ile chce ,zmienic nawyki zywieniowe - do tego potrzebna jest odrobina checi i mobilizacji...ale nie wszyscy potrafia "to "osiagnac p.s qazar a mozesz [...]

[...] soory ze to tak wyglada ale niestety jest 1 :15 :/ i czlowiek zmmeczony pozdrawiam i czekam na rady PS: do tego dzienie z 3 litry wody i pytanie jak jest te suple bedem mial napewno : odzywke bialkowo z olimu lub treca , thermo fat burnera z treca , mysle jeszcze o HMB . powiedzcie kiedy co jesc i ile pozdrawiam serdecznie ide nyny ~~

jachu_93 zachowuj się troche , człowiek chce ci pomóc a ty co ?! . Ile wynosi Twoje dzienne b/t/w? Obliczałeś sobie zapotrzebowanie kaloryczne ? może nie zauwazyłem ale kiedy masz trening ?

[...] i Ci zbije do normy. Pytanie tylko co spowodowało ze ta prolaktyna jest podniesiona. Co do alatu i aspatu bo widze że obniżył się ich poziom , zrobiłeś przerwe od treningów przed badaniami ? Szkoda też ze tej glokuzy nie zbadałeś , natomiast w momencie kiedy ta prolaktyna jest podniesiona to faktycznie czlowiek jest zmulony i sa wachania libido.

Widzisz Finderex,ci ludzie to tak zwani mezomorficy.Moga jesc co chca,ile chca i kiedy chca,poza tym treningi moga miec okazjonalnie a i ich wyglad i tak budzi zachwyt.My czyli ludzie obdarzeni przecietna zdolnoscia nabywania miesni i gubienia tluszczu nie mamy szans w konkurowaniu z nimi...Ten koles o ktorym pisalem wyzej nawet po kilku [...]

[...] robić z nich bardzo skuteczne narzedzie do obrony. Mój trener przez wiele lat trenował judo, karate kyokushin, kick-boxing, tkd i Bóg wie co jeszcze (z Bjj też się zapoznał) kiedy pewnego razu trafił do sekcji kung-fu kompletnie się na nie przerzucił, znam też kilka historii z jego zycia, w których opowiadał mi, jak przy pomocy kong-fu obronił [...]

apokalipsa, ok - masz racje. Przyznaje się, że te wzmianki z mojej strony były nie potrzebeny. Człowiek jest człowiekiem i potrafią mu puścić nerwy, kiedy pisze się 4 razy to samo starając się sformułować w bardziej klarowyny sposób niż to było sformułowane w wypowiedzi wcześniej, a dodatkowo odpowiadać na non-sensowne z punktu widzenia [...]

[...] jest krwiak w miejscu wkłucia, który może powstać z powodu niedostatecznego ucisku po wkłuciu lub z powodu wspomnianych zaburzeń krzepnięcia. Zdarza się też wtedy, kiedy osoba niedoświadczona próbuje wielokrotnie wbić igłę do naczynia krwionośnego. Obecnie nie ma zbyt dużego ryzyka zakażenia żółtaczką zakaźną (WZW) w czasie zabiegów [...]